Храп - це звуковий феномен, викликаний вібрацією м'яких структур глотки при проходженні потоку повітря через звужені дихальні шляхи.
Храп виникає в результаті звуження дихальних шляхів, а також зниження тонусу м' язів глотки і м'якого ньоба. Це може бути викликано анатомічними особливостями будови носу, глотки і ряду інших причин. Однак, найбільш розповсюдженною причиною храпу являється сильне розслаблення м'язів глотки та м'ягкого ньоба уві сні. При цьому звужуються дихальні шляхи, що ускладнює надходження повітря.
Людині необхідно мати певну кількість повітря в легенях, тому швидкість його надходження збільшується, підвищується тиск і язичок м'якого ньоба починає вібрувати(1). Шум, викликаний цими вібраціями називається храпом (2).
Причини храпу
Храп виникає в результаті наступних анатомічних порушень ЛОР органів, а також при захворюваннях та факторах що знижують тонус м'язів глотки:
викривлення носової перепонки;
гіпертрофія носових раковин;
врождена вузькість носових ходів та глотки;
поліпи в носі;
подовжений ньобний язичок;
гіпертрофія ньобних миндалин;
відкладення жирових тканин в підслизистому шарі глотки при ожирінні;
перевтоми;
прийомі алкоголя;
курінні;
похилий вік;
гормональні зміни (зниження функцій щитовидної залози, менопауза).
Ускладнення при храпі.
Здавалося б, окрім ускладнення відносин з оточуючими, храп не несе нічого поганого для людини що хропить, однак таке легковажне уявлення далеке від реальності. Вчені підрахували, що людини, які сплять поруч з людиною що хропить недосипають мінімум одну годину кожну ніч, а протягом життя це складається у вражаючі цифри - 2 роки втраченого сну. Також, слід відмітити, що людина яка хропить постійно не висипається, роздратована, сонлива, у неї знижується пам'ять та працездатність. Внаслідок хронічного недосипання, такі люди частіше інших стають винуватцями ДТП. Але якщо храп супроводжується зупинкою дихання - це ознака обструктивного апноє сну. Зменшення кількості кисню в крові змушує серце працювати інтенсивніше, ніж зазвичай. В результаті, у людей що страждають від храпу значно підвищується артеріальний тиск, що ще сильніше погіршує нічний сон і загальний стан людини. В кінці кінців, у постійно хропячої людини розвивається гіпертонія і підвищується ймовірність інсульту.
Таким чином храп несе цілий ряд серйозних медичних проблем:
Кисневе голодування (гіпоксія);
Артеріальна гіпертензія;
Серцево-судинне захворювання (ішемічну хворобу серця (в т.ч. інфаркт міокарда) і порушення ритму серця (аритмія);
Неврологічні порушення, в т.ч. мігрень і інсульти;
Завдяки Асонору, Ви можете позбавитись від руйнуючих наслідків храпу, пом'якшити його негативний вплив на організм "храпуна" та відновити здоровий сон своїх близьких.
